Ashwagandha en Cápsulas de Calidad Superior
La Ashwagandha (Withania somnifera), presentada en cápsulas de alta calidad, es una opción práctica para incorporar este ingrediente de origen natural a la dieta diaria. Esta presentación facilita su consumo y garantiza una dosificación precisa, adaptada a diferentes estilos de vida.
Ingredientes
• Polvo de raíz de Ashwagandha puro (estandarizado para asegurar su calidad y concentración).
• Cápsula de origen vegetal (ideal para quienes siguen una dieta vegetariana o vegana).
Presentación y Uso
• Formato: Cápsulas fáciles de ingerir, prácticas para el día a día.
• Uso sugerido: Perfectas para combinar con una dieta equilibrada y hábitos de alimentación saludables.
La Ashwagandha (Withania somnifera) es una planta utilizada tradicionalmente en la alimentación en diversas culturas. Actualmente, su raíz en polvo es un ingrediente popular en suplementos alimenticios, incorporado por sus propiedades nutricionales y su versatilidad en la dieta diaria.
Información Nutricional de la Ashwagandha
Por cada 100 gramos de polvo de raíz de Ashwagandha:
• Calorías: 41,9 kcal
• Carbohidratos: 6,60 g
• Proteínas: 1,70 g
• Grasas: 0,90 g
• Azucares Totales: 1,50 g
• Sodio: 2,00 g
Minerales y Vitaminas Presentes
La Ashwagandha aporta micronutrientes que complementan la alimentación, tales como:
• Hierro: Contribuye al aporte diario recomendado de este mineral.
• Calcio: Un elemento importante para la dieta.
• Magnesio: Presente en pequeñas cantidades.
• Potasio: Mineral esencial que se encuentra en alimentos de origen vegetal.
• Vitamina C: Naturalmente presente en la raíz.
• Vitamina B6: Parte del complejo de vitaminas B.
Otros Componentes Naturales
• Almidones naturales: Fuente de energía proveniente de carbohidratos complejos.
• Fibra dietética: Ayuda a complementar la ingesta de fibra en la dieta diaria.
• Fitonutrientes: Compuestos naturales de origen vegetal que forman parte del perfil de la planta.
Formas de Consumo en la Alimentación
La Ashwagandha en polvo es un ingrediente versátil y fácil de integrar en la dieta. Se puede añadir a:
• Batidos y smoothies
• Infusiones y bebidas calientes
• Mezclas de proteínas y suplementos nutricionales
• Recetas de repostería y snacks saludables
Nota importante: La información aquí presentada se centra en el perfil alimenticio de la Ashwagandha como ingrediente en suplementos y en la dieta. Para un consumo adecuado, se recomienda incluirla dentro de una alimentación balanceada y consultar a un profesional si es necesario.